内分泌失调导致脸上长痘痘 冬天如何“战痘”

　　内分泌失调或导致脸上长痘

　　内分泌失调：内分泌失调会促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞，形成痘痘。有些人的体质较为敏感，如果荷尔蒙的分泌稍有变化，就会影响到皮脂的分泌，所以有些女性会发觉在月经周期前后，或者熬夜与压力大时就会萌发痘痘。

　　毛囊角化异常：正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出，反之，皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。

　　神经系统：过于紧张或忧虑，会刺激肾脏腺素的产生，进而刺激油质的分泌。

　　睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调。

　　发育期间：青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，不能顺利排出皮脂，引起青春痘。

　　错误的洁肤：没有彻底清洁皮肤，致使一些化妆品与脏污留在脸上，从而堵塞毛孔。

　　性荷尔蒙：有些女性在成人期，会出现油性皮肤，主要是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙，并刺激皮脂的分泌。

　　食物：吃得过饱、过油、高糖，均会诱发痘痘。

　　气候：季节的变化、环境的污染、紫外线的辐射均会成为起痘的原因。

　　不适合的护肤品：太油的护肤品容易将毛囊堵塞，皮肤油脂分泌难以排泄。

　　药物：不适宜的避孕药及某些抗生素，可能会扰乱荷尔蒙的平衡系统。

　　专家支招教你如何调理痘痘

　　医生支招：食物注意滋阴润燥

　　一般情况下，痤疮多发生于炎热的夏天，而进入秋冬季节，天气变得干燥而寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮肤对油脂的需求也增加，因此不容易发痘痘。然而，皮脂腺分泌的多少，仅仅是痤疮形成的原因之一。体质偏酸、体内缺乏微量元素锌、脾胃有湿热、大肠有燥热等等因素，都可诱发痤疮。

　　爱长痤疮的人，可能是由于脾胃的热毒诱发的。在天气寒冷干燥的秋冬季节，我国有秋季贴秋膘、冬季进补的生活习惯，食用过多的肥腻之物、大补之药，对于体质偏热、阴虚有热的人，因进食补品，引发体内虚火，使血中有热毒并发散于皮表，形成囊肿痤疮。因而在秋冬季进补的同时还应适当增加滋阴润燥的药物及食物，少吃辛辣刺激的东西，比如火锅。适合多食用一些滋阴润燥的食物，比如众所周知的芝麻、蜂蜜、银耳、百合等。又实惠又滋养。

　　保湿清洁联合用药

　　针对油性肤质女性常出现痤疮、红斑等急性皮肤问题，应彻底洁面。入冬后，混合型肤质开始呈现周期性变化。对于Office女郎的痤疮问题，冬季护肤关键在于保湿，不妨在冬季中午的午休时间和晚上临睡前敷用平衡油脂的药物面膜。有条件的再搭配具按摩疏络效果的精油SPA。也可使用效果良好的品牌保湿产品。

　　市场上有许多消痤疮的药物，针对的方向却并不相同，有的是用在痤疮发起初期，使其不再发展壮大;有的是用在痤疮生长中期，使其消炎、平复等等。

　　温馨提示：无论选用哪一类型的药物，都要视痤疮的具体情况而定，在临床上，常常采用联合用药的方法，在杀菌和控制皮脂的分泌同时，服用内服药，以根除体内的病源，这样，往往在一个疗程内就能达到明显的疗效。建议有了痤疮后，如果短期调理无效，记得及早去咨询医生。

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